Nem sempre é só a dor que limita o movimento. Às vezes, o medo de piorar, de se machucar ou de “forçar demais” também faz a pessoa evitar atividades importantes.

Entender essa diferença não significa ignorar a dor. Significa reconhecer o que está sustentando a limitação para recuperar confiança, segurança e liberdade de movimento.

▶️ Assista ao vídeo completo: https://www.instagram.com/reel/DWhbDQeiXKd/?igsh=MTF0YXhnNjc1eDl2YQ==